Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(82)
Forma i typ
Książki
(82)
Poradniki i przewodniki
(25)
Proza
(24)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(75)
wypożyczone
(18)
Placówka
Wyp. dla Dzieci w Kórniku
(26)
Wyp. dla Dorosłych w Kórniku
(44)
Wyp. w Bninie
(23)
Autor
Irzykowski Jarosław
(7)
Rossowski Dariusz
(6)
Maskame Estelle
(5)
Aron Elaine N
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Dobrzańska Anna
(3)
Donovan Rebecca
(3)
Goździkowski Andrzej
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Preston Natasha
(3)
West Kasie
(3)
Brennan Sarah Rees (1983- )
(2)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(2)
Gargaś Gabriela
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Kacperski Ernest
(2)
Lamża Zuzanna
(2)
Lipińska Joanna
(2)
Maskame Estelle. Dimily
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Opara Anna
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Adler Yael
(1)
Adwent Renata
(1)
Aegisdóttir Eva Björg (1988- )
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Barrett Lisa Feldman
(1)
Belozerskaya Marina
(1)
Betts A. J
(1)
Binder Anna
(1)
Bitner Magda
(1)
Black Sue M. (1961- )
(1)
Brennan Sarah Rees (1983- ). Fate: the Winx Saga (pol.)
(1)
Brennan Sarah Rees (1983- ). Przeznaczenie. Saga Winx
(1)
Brown Amanda (lekarz)
(1)
Bryniarska Katarzyna
(1)
Burnett Dean
(1)
Campbell Hayley
(1)
Cazurro Beatriz
(1)
Cieślik Marek
(1)
Colgan Jenny
(1)
Cotugno Katie
(1)
Craig Erin A
(1)
Csikszentmihalyi Mihaly (1934-2021)
(1)
Cyrulnik Boris
(1)
Dayton Tian (1950- )
(1)
Dieuaide Sophie
(1)
Dieuaide Sophie. 100 % wakacji
(1)
Enders Giulia (1990- )
(1)
Enders Jill
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Foley Ewa
(1)
Foster Russell
(1)
Frank Michelle
(1)
Gilbert Matthew J
(1)
Granneman Jenn
(1)
Grimm Jacob (1785-1863). Buty w tańcu przetarte
(1)
Głowacka Karolina (dziennikarka)
(1)
Hartley Mary
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hoffmann Wiktoria
(1)
Jakubowska Zuzanna (1975- )
(1)
Jakubowska-Vorbrich Zuzanna
(1)
Jansen Kamila
(1)
Kabachenko Sergiy
(1)
Kabat Maria
(1)
Kaper Bronisław
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)
(1)
Kazanowska Małgorzata
(1)
Kelly Ruth
(1)
Lee Ingrid Fetell
(1)
Mannix Kathryn
(1)
Marcysiak Wiesław (1962- )
(1)
Markowska Magdalena
(1)
Maskame Estelle. Dimily (pol.)
(1)
Mass Wendy (1967- )
(1)
Matyjaszczyk Małgorzata
(1)
Matyszczak Anna (tłumacz)
(1)
Mazan Maciejka
(1)
Mekhakyan Armen
(1)
Mele Dana
(1)
Morel Małgorzata
(1)
Mosconi Lisa
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Nagaba Krystian
(1)
Nowak Monika
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Owen Margaret (1986- )
(1)
Owen Margaret (1986- ) Merciful Crow (pol.)
(1)
Panda Satchin
(1)
Pawlik Karolina
(1)
Petitdidier Jean Joseph (1664-1756)
(1)
Podlipna Karolina
(1)
Poole Heller Diane
(1)
Popławska Monika (tłumaczka)
(1)
Preston Natasha (1988- )
(1)
Preston Natasha. Seria Silence
(1)
Rider Catherine
(1)
Rider Catherine Pocałunki
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(36)
2010 - 2019
(44)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(60)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(82)
Język
polski
(82)
Odbiorca
Młodzież
(18)
14-17 lat
(17)
Dorośli
(6)
9-13 lat
(3)
18+
(1)
Alkoholicy
(1)
Dzieci
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(16)
Literatura angielska
(8)
Literatura polska
(5)
Literatura francuska
(4)
Literatura irlandzka
(2)
Literatura islandzka
(1)
Literatura szkocka
(1)
Temat
Nastolatki
(8)
Osobowość
(8)
Uczucia
(8)
Wrażliwość
(8)
Higiena psychiczna
(7)
Relacje międzyludzkie
(6)
Samorealizacja
(6)
Przyjaźń
(5)
Psychoterapia
(5)
Kobieta
(4)
Magia
(4)
Rodzeństwo
(4)
Miłość
(3)
Myślenie
(3)
Odżywianie
(3)
Psychologia
(3)
Szczęście
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zwłoki
(3)
Asertywność
(2)
Dieta
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Insulinooporność
(2)
Lekarze
(2)
Lęk
(2)
Pamiętniki polskie
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Refleksyjność
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rodzina dysfunkcyjna
(2)
Sen
(2)
Tajemnica
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Trauma
(2)
Wróżki (stworzenia fantastyczne)
(2)
Wychowanie
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Zdrowie
(2)
Żałoba
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Alkoholizm
(1)
Anatomopatolodzy
(1)
Antropologia DBN
(1)
Balsamowanie zwłok
(1)
Bibliotekarka
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Botanika
(1)
Brown, Amanda
(1)
Celiakia
(1)
Choroba psychiczna
(1)
Choroby
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chorzy
(1)
Cukiernicy
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Czytelnik
(1)
Córki
(1)
Dekoracja potraw dla dzieci
(1)
Desery
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dobrostan psychiczny DBN
(1)
Dojrzewanie
(1)
Domy wypoczynkowe
(1)
Dzieci
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziewczęta
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926- )
(1)
Epidemie
(1)
Farmakologia
(1)
Filip (książę ; małżonek Elżbiety II, królowej Wielkiej Brytanii ; 1921- )
(1)
Flow (psychologia)
(1)
Fobia społeczna
(1)
Furgonetka
(1)
Gimnastyka
(1)
Grupy społeczne
(1)
Grzyby
(1)
Harmonia (estetyka)
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna DBN
(1)
Hormony
(1)
Hotele
(1)
Identyfikacja zwłok
(1)
Internaty
(1)
Intymność
(1)
Jakość życia
(1)
Jelita
(1)
Kasty
(1)
Kat
(1)
Klątwa
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kręgosłup
(1)
Książki
(1)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Polska
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Gatunek
Poradnik
(25)
Powieść
(16)
Powieść obyczajowa
(12)
Thriller
(5)
Opracowanie
(4)
Powieść młodzieżowa szkocka
(4)
Fantasy
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Fantastyka
(2)
Książka kucharska
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Publicystyka
(2)
Reportaż
(2)
Biografia
(1)
Horror
(1)
Kryminał
(1)
Książki kucharskie
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie DBN
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść młodzieżowa australijska
(1)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(1)
Powieść obyczajowa - dla młodzieży
(1)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(17)
Rozwój osobisty
(14)
Medycyna i zdrowie
(11)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Historia
(2)
Kulinaria
(2)
Nauka i badania
(2)
Biologia
(1)
82 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowieść lodowata i klimatyczna jak islandzka zima. Elma wraca z Reykjavíku do nadmorskiego Akranes, żeby w małym, spokojnym miasteczku odnaleźć równowagę po zakończonym związku. Ledwo podejmuje pracę jako oficer śledczy, a już musi się zmierzyć z makabryczną sprawą: w okolicy opuszczonej latarni morskiej para nastolatków znajduje zwłoki kobiety. Samobójstwo czy morderstwo? Wkrótce okazuje się, że zmarłą znali wszyscy... ale mało kto chce o niej rozmawiać. W trakcie dochodzenia Elma i inni śledczy odkrywają szokujące sekrety z przeszłości ofiary, których echa, jak się okazuje, rozbrzmiewają do dziś. Dzieciństwo zmarłej było naznaczone rozpaczą i przemocą. Czemu nikt wtedy nie pomógł dziewczynce, skoro wszyscy domyślali się, czego doświadczała? Czy policjantom uda się rozwikłać zagadkę jej śmierci? Jak bardzo wstrząśnie to małą społecznością, w której wszyscy się znają? Debiutująca autorka w niespotykany sposób oddaje niesamowitą, klaustrofobiczną atmosferę odosobnionego islandzkiego miasteczka, a powolne odkrywanie prawdy wywołuje u czytelników skrajne emocje i... łamie im serca.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzywd. Można jednak przerwać tę sztafetę pokoleń. Szczere rozliczenie z przeszłością może odmienić życie nie tylko nam, ale także naszym dzieciom. Dzięki tej książce dowiesz się, jaki wpływ mają przeżycia z dzieciństwa na zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne w dorosłości, poznasz wiele nieuświadomionych przekonań na temat dorosłości, rodzicielstwa i rodziny, które cię ograniczają, przestaniesz idealizować swoje dzieciństwo - a jednocześnie być może wybaczysz rodzicom, że nie byli idealni, zyskasz wgląd w kluczowe chwile z przeszłości i dzięki temu lepiej zrozumiesz własne schematy zachowań, nauczysz się rozpoznawać i interpretować potrzeby swoje i swoich dzieci, pogłębisz relacje z członkami rodziny i samym sobą, zyskasz cenne narzędzia samopoznania, a także zdobędziesz mnóstwo innej praktycznej wiedzy, popartej najnowszymi badaniami i zilustrowanej przykładami z praktyki terapeutycznej, która pozwoli ci uzdrowić twoje wewnętrzne dziecko oraz stać się bardziej świadomym dorosłym i rodzicem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie musisz : jak uwolnić się od wewnętrznej presji / Armen Mekhakyan. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 324, [1] strona ; 21 cm.
Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz, żeby „muszę” zamienić na „chcę”. Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choć nadwaga i otyłość u dzieci oraz powiązana z nimi insulinooporność pociągają za sobą groźne skutki, to jest dobra wiadomość: nadprogramowych kilogramów można się pozbyć – unikając jednocześnie wielu chorób – i nie trzeba do tego domowej rewolucji. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian. Książka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka to wyjątkowo przyjazny poradnik dla rodzica zarówno przedszkolaka, jak i ucznia. Dowiesz się z niego między innymi, na czym tak naprawdę polega problem, z którym zmaga się twoje dziecko – a wraz z nim wasza rodzina! - i zyskasz gotowe narzędzia, które pozwolą ci go rozwiązać. Znajdziesz tu m.in.: blisko 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, przystępnie podane informacje o nadwadze, insulinooporności i ich konsekwencjach oraz o tym, jak sprawdzić, czy dotyczą również twojego dziecka, pomysły na atrakcyjne zabawy ruchowe, sposoby na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, jak trudna potrafi być walka z uzależnieniem. Ponieważ sam przeszedłem tę drogę i od wielu lat pracuję z osobami uzależnionymi, zdaję sobie sprawę, jakie wyzwania możesz napotkać na swojej ścieżce. Wiem też, co możesz zyskać, jeśli je podejmiesz. Wiele osób uzależnionych, którym pomogłem, znajdowało się kiedyś w tym samym miejscu co ty, a dziś cieszą się dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym, stabilizacją życiową i wartościowymi, wspierającymi relacjami. Wszystko to osiągnęły dzięki trzeźwości. Ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć wewnętrzne mechanizmy stojące za twoim uzależnieniem oraz wskaże skuteczne sposoby ich przezwyciężania. Zamiast szukać wymówek, zyskasz wiedzę i narzędzia, które pomogą ci pokonać nałóg. Sięgnij po nią, jeśli naprawdę pragniesz zmiany. Nie mogę ci obiecać, że ten proces będzie szybki, ale z moim wsparciem stanie się łatwiejszy i skuteczniejszy. Każdy dzień przynosi szansę na lepsze jutro – to do ciebie należy decyzja, czy postanowisz z niej skorzystać. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dzieli się praktykami, dzięki którym da się powstrzymać destrukcyjny wpływ przeszłości na teraźniejszość.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby? Opierając się na wiedzy z zakresu psychologii, medycyny i neuronauk Cyril Tarquinio, profesor Uniwersytetu w Lorraine, ujawnia związek między dręczącymi nas chorobami a… historią naszego życia. Migreny, skurcze żołądka, bóle pleców, choroby układu krążenia, nowotwory – wszystkie te schorzenia są nie tylko fizycznym objawem zaburzeń w organizmie, lecz także sygnałem, że coś złego dzieje się w naszym umyśle. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem – i co z tym zrobić? Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!),proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wyjaśnieniom naukowym, anegdotom i licznym otwierającym oczy ćwiczeniom przejdziesz prawdziwą rewolucję w postrzeganiu siebie i innych. Z książki dowiesz się m.in.: czym są nieświadomość i jak wpływa na twoje codzienne życie, jakimi ukrytymi motywami się kierujesz, podejmując decyzje, i jak to zmienić (lub zaakceptować), jak nauczyć się kontrolować cierpienie i przyjemność, by one nie kontrolowały ciebie, dlaczego to zupełnie normalne, że czasem nie wiesz, co czujesz, jak zachować integralność somatyczną, czyli równowagę między ciałem i umysłem, czym jest nieświadomość pokoleniowa, która dotyczy każdego z nas, jak zwiększać swoją świadomość, by żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie z każdą cząstką siebie (i co to tak naprawdę znaczy?). Ta książka jest prawdopodobnie jedną z pierwszych publikacji poświęconych wszystkim ukrytym procesom, które zachodzą wewnątrz ciebie – i pierwszą, która pokaże ci, jak nieustannie poszerzać swoją świadomość. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Historie, które przeczytasz w tej książce, wydarzyły się naprawdę. To Polska od podszewki - brutalna, wzruszająca, prawdziwa - widziana okiem pracownicy socjalnej. Niemal codziennie spotykasz ich na ulicy: bezdomnych, ofiary przemocy, samotnych emerytów, chorych psychicznie, dzieci wychowywane w domach, w których miłość przegrywa z alkoholem i strachem. Pewnie od niektórych szybko odwracasz wzrok, a inni są dla ciebie niezauważalni. Ona próbuje im pomóc. Każda tragedia, każde zaniedbanie i każda trudna decyzja opisane w tej książce to wycinek polskiej rzeczywistości, której nie zobaczysz w reklamach ani na Instagramie. Socjalna nieocenia, nie moralizuje. Pokazuje, jak wygląda życie, gdy system zawodzi, a człowiek zostaje sam ze swoimi problemami. Jeśli myślisz, że wiesz, czym jest pomoc społeczna - przeczytaj. Jeśli nigdy nie musiałeś się nad tym zastanawiać - przeczytaj tym bardziej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 304+308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, fatalnie o tobie świadczy? Stop! Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś swoimi myślami! To tylko obrazy w twojej głowie. W dodatku nie jesteś sam w tej nierównej walce z kalejdoskopem obrazów. Problem niechcianych myśli dotyczy milionów ludzi na całym świecie. W tej książce dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, skąd bierze się bezradność wobec nawiedzających nas myśli, obrazów i wspomnień, a następnie pokazuje, jak sobie z nimi radzić, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej. Z lektury dowiesz się, czemu popularne techniki pozbywania się natrętnych myśli przynoszą zazwyczaj odwrotny skutek. Przede wszystkim jednak zyskasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z zapętlonymi niechcianymi obrazami. Być może trapiące cię myśli nadal będą się pojawiać, ale będziesz wiedział, jak sobie z nimi poradzić bez lęku, poczucia winy i wstydu - i poczujesz ulgę. Książka `Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień otrzymała rekomendację Association for Behavioural and Cognitive Therapies Self-Help Book - wyróżnienie przyznawane wybitnym poradnikom, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zawierają naukowo zbadane strategie radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Nie potrafisz się całkiem odprężyć i swobodnie się bawić? Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, których dr Robert Ackerman nazywa "milczącymi synami". Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko mówią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni - mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaciółmi i potrafią ciężko pracować - ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do którego docierają w życiu. Dr. Ackerman jest jednym z nich i jak nikt inny wie, jak pokonać problemy, z którymi się borykają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przemoc. Narkotyki. Samobójstwa. Witaj w świecie lekarki więziennej.Czy ludziom, którzy dopuścili się niewyobrażalnego okrucieństwa, wciąż należy się pomoc i opieka?Bezapelacyjnie tak! Obowiązkiem lekarza jest przeciwdziałanie ludzkiemu cierpieniu. Nawet cierpieniu tych, których skazano za największe zbrodnie w historii. Doktor Amanda Brown leczyła m.in. osadzonych w słynnym zakładzie karnym Wormwood Scrubs, a później w największym europejskim więzieniu dla kobiet w Bronzefield. W tej niezwykłej książce przytacza intymne, czasem smutne i przerażające, a czasem pełne radości historie pacjentów, dzieląc się doświadczeniami, które ukształtowały ją jako lekarkę i. jako człowieka. Bo nieważne, czego dopuścił się jej pacjent - dopóki będzie tego potrzebował, ona nigdy nie przestanie go leczyć.Poznaj historie, których nie zapomnisz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Objazdowa księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Monika Popławska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 399, [1] strona ; 20 cm.
Nina jest literacką swatką; dobieranie książki do czytelnika to jej pasja i zawód. A przynajmniej tak było do poprzedniego dnia, w którym straciła pracę bibliotekarki w dużym mieście. Zdeterminowana, by rozpocząć nowe życie na własnych zasadach, Nina przeprowadza się do oddalonego o wiele kilometrów spokojnego miasteczka, gdzie wynajmuje vana i przekształca go w… objazdową księgarnię. Odwiedzając kolejne dzielnice, zmienia życie mieszkańców za pomocą siły opowieści. Gdy z czasem poznaje bliżej swoich nowych sąsiadów, między innymi uroczego konduktora-poetę, budzi się w niej nadzieja, że w tym pełnym magii miejscu będzie mogła napisać własne szczęśliwe zakończenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej